Anotace
Pomocí jednoduchých pravidel, která objevíte v této audioknize, budete schopni změnit svůj zautomatizovaný systém myšlení a začít si vědomě všímat každého kroku, který uděláte. Také si ujasníte, co vlastně doopravdy chcete a co ne. Proces učení vyplývá z uvědomování si informací, proto je vaše vědomí základním klíčem ke změně. Pravidla v této audioknize pracují na neutrální rovině a připomínají vám, jak se chcete chovat. To vede k celkové proměně chování. Tato audiokniha vám ukáže, jak na základě opakování jednoduchých a zapamatovatelných frází můžete změnit své chování tak, jak potřebujete. Zní to možná až moc jednoduše, a to proto, že to jednoduché a efektivní je. Ať už si vyberete jakékoliv téma, pravidla vám pomohou k vaší osobní transformaci a stanete se stejně šťastnými, silnými, citlivými a úspěšnými lidmi, kterými jste si vždy přáli být. Víme, že jste toho schopni. Jdeme na to.
Přehled kapitol
| 1 | Úvod | 00:05:59 | ||
| 2 | Proč pravidla fungují | 00:06:35 | ||
| 3 | Jak správně pravidla používat | 00:08:39 | ||
| 4 | Přijetí | 00:04:32 | ||
| 5 | Vztek | 00:04:58 | ||
| 6 | Autentičnost | 00:03:33 | ||
| 7 | Pocit viny | 00:04:48 | ||
| 8 | Nastavení hranic | 00:05:28 | ||
| 9 | Změna | 00:03:32 | ||
| 10 | Spolupráce | 00:08:45 | ||
| 11 | Komunikace | 00:06:40 | ||
| 12 | Konflikt | 00:09:43 | ||
| 13 | Rozhodování | 00:03:31 | ||
| 14 | Zodpovědnost | 00:03:36 | ||
| 15 | Strach | 00:03:23 | ||
| 16 | Radost | 00:03:17 | ||
| 17 | Trpělivost | 00:03:20 | ||
| 18 | Perfekcionismus | 00:03:25 | ||
| 19 | Priority | 00:04:48 | ||
| 20 | Řešení problémů | 00:03:49 | ||
| 21 | Prokrastinace | 00:03:25 | ||
| 22 | Vztahy | 00:04:49 | ||
| 23 | Uznání a odměna | 00:03:09 | ||
| 24 | Lítost | 00:03:22 | ||
| 25 | Odolnost | 00:08:04 | ||
| 26 | Odvaha riskovat | 00:04:45 | ||
| 27 | Péče o sebe | 00:03:11 | ||
| 28 | Sebevědomí | 00:06:22 | ||
| 29 | Stres | 00:03:00 | ||
| 30 | Úspěch | 00:05:01 | ||
| 31 | Rovnováha | 00:04:35 | ||
| 32 | Obavy | 00:05:39 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autor: | M. J. Ryan |
|---|---|
| Čte: | Vendula Fialová |
| Vydavatel: | Progres Guru |
| Celková délka: | 02:37:43 hod. |
| Vydáno: | 2019 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 214 MiB |
| Jazyk: | Čeština |