Anotace
Myseľ je najvýkonnejšia technológia na svete, ku ktorej ste nikdy nedostali návod na použitie. Až teraz. Obmedzenia neexistujú. Hoci ľudia tvrdia opak, máte neobmedzený potenciál – ak viete, ako používať svoju myseľ. Slávny kouč myslenia Jim Kwik už dvadsaťpäť rokov pracuje s najlepšími hercami, športovcami, výkonnými riaditeľmi a mimoriadne úspešnými ľuďmi, ktorým pomáha odhaliť ich skutočné schopnosti. V tejto prelomovej audioknihe prináša vedecké a overené postupy, ktoré majstri používajú na urýchlenie učenia a na dosiahnutie svetových výsledkov. S touto audioknihou: Ovládnete svoje zvyky: zbavíte sa negatívnej rutiny a bez námahy si osvojíte pozitívnu. Naštartujete svoju produktivitu: porazíte štyroch „zloduchov“, ktorí obsadili vaše neurónové dráhy. Načriete do nekonečnej motivácie: objavíte nevyčerpateľné palivo, ktoré vás poženie priamo k cieľu. Odstránite otupenosť mozgu: získate prístup k odborným technikám a tipom od najlepších jedál na podporu myslenia po optimalizáciu spánku. Vycibríte si sústredenie: vo svete rozptýlení a preťaženia budete priami a nezastaviteľní. Naučíte sa čokoľvek: rýchlo čítať, lepšie sa rozhodovať a spoľahlivo si zapamätať všetko od mien až po cudzie jazyky bez ohľadu na vek. Myseľ bez hraníc ukrýva tajomstvo, ktoré vám zmení život: keď sa naučíte, ako sa učiť, oslobodíte sa od obmedzujúcich predsudkov, dosiahnete prelomový úspech a budete žiť výnimočný život. Táto audiokniha nie je teoretická. Je to praktická, jednoduchá a overená mapa, ktorá podrobne vyznačí cestu k vášmu ja bez hraníc. „Jim Kwik vie, ako zo mňa dostať maximum.“ - WILL SMITH „Vďaka Jimovi Kwikovi sme múdrejší. Viem to, pretože ma naučil techniky, vďaka ktorým som prehodnotil vlastné obmedzenia a načrel do svojej nevyužitej kapacity mozgu.“ - SIMON SINEK, autor bestselleru Začnite s otázkou Prečo? „Najvzácnejší dar, ktorý sme dostali, je naša myseľ. Umožňuje nám učiť sa, milovať, myslieť, tvoriť a prežívať radosť. Je bránou k pocitom, k schopnosti naplno prežiť život aj prežívať trvalú intimitu. Umožňuje nám inovovať, rásť a dosahovať úspech. Napriek tomu si len málo ľudí uvedomuje, že niekoľkými praktickými metódami si môžeme zdokonaliť myseľ a naštartovať schopnosť učiť sa.“ - MARK HYMAN, M. D., riaditeľ stratégií a inovácií v Centre pre funkčnú medicínu Clevelandskej kliniky, autor dvanástich bestsellerov v rebríčku New York Times „Cesta k zdravej mysli, lepšej pamäti a pružnému mysleniu predstavuje hotovú vedu a Jim je na nej tým najlepším sprievodcom.“ - LISA MOSCONIOVÁ, PhD., riaditeľka iniciatívy Women’s Brain Initiative, autorka kníh Brain Food a The XX Brain „Počas kariéry som pracoval s hereckými superhrdinami a Jimova schopnosť zlepšiť učenie a život je jednou z najlepších superschopností na svete.“ - JIM GIANOPULOS, predseda a výkonný riaditeľ Paramount Pictures „Jimove stratégie rýchlejšieho učenia sú overené a účinné. Myseľ bez hraníc je povinným čítaním pre každého, kto chce prekonať hranice svojho mentálneho výkonu.“ - DAVID BELASCO, spoluzakladateľ USC Vedeckého inštitútu na výkon „Jim Kwik je svetový odborník na tréning a vynašiel nástroje, ktoré vplyvné tímy využívajú na pozdvihnutie svojej spoločnosti.“ - BETH COMSTOCKOVÁ, bývalá marketingová riaditeľka a viceriaditeľka spoločnosti General Electric a autorka bestselleru Imagine It Forward „Dobre si uvedomujem dôležitosť bystrej mysle a dobrej pamäti. Nástroje a techniky Jima Kwika v Mysli bez hraníc sú najlepšími priateľmi vašej mysle.“ - MARIA SHRIVEROVÁ, novinárka, nositeľka ocenenia Emmy, zakladateľka hnutia Women’s Alzheimer’s Movement, autorka bestselleru v rebríčku New York Times
Přehled kapitol
1 | Predslov | 00:13:09 | ||
2 | Uvod | 00:07:42 | ||
3 | Prva cast, slobodna mysel, Kapitola 1 - Ako zburat hranice | 00:05:07 | ||
4 | Chlapec s pokazenym mozgom | 00:04:50 | ||
5 | Ste blizsie ako si myslite | 00:05:40 | ||
6 | Ta spravna otazka | 00:02:27 | ||
7 | Ako sa naucit ucit sa | 00:05:31 | ||
8 | Hladanie skoly profesora X | 00:03:11 | ||
9 | Prekonajme hranice | 00:02:19 | ||
10 | Model bez hranic | 00:04:37 | ||
11 | Kapitola 2 - Preco na tom teraz zalezi | 00:03:33 | ||
12 | Digitalna zabava | 00:04:45 | ||
13 | Digitalne rozptylenie | 00:03:49 | ||
14 | Digitalna demencia | 00:04:36 | ||
15 | Digitalna dedukcia | 00:07:03 | ||
16 | Zloduchovia na uzde | 00:01:48 | ||
17 | Kapitola 3 - Mozog bez hranic | 00:07:51 | ||
18 | Neuroplasticita do detailov | 00:05:53 | ||
19 | Vas druhy mozog | 00:03:46 | ||
20 | Timova praca | 00:01:43 | ||
21 | Jasna odpoved | 00:04:36 | ||
22 | Zapnite prud | 00:03:53 | ||
23 | Kapitola 4 - Ako citat a zapamatat si tuto a kazdu knihu | 00:05:33 | ||
24 | Pouzite rychlejsiu metodu | 00:09:47 | ||
25 | Spravna volba | 00:02:07 | ||
26 | Otazky su odpovedou | 00:05:29 | ||
27 | Vasa prevladajuca otazka | 00:02:48 | ||
28 | Priprava mysle | 00:02:19 | ||
29 | Druha cast, Myslenie bez hranic | 00:05:00 | ||
30 | Kapitola 5 - Zacarovany kruh predsudkov | 00:02:30 | ||
31 | Kde je Roger Bannister | 00:05:03 | ||
32 | Nasledky obmedzujucich predsudkov | 00:09:17 | ||
33 | Co ak vam poviem, ze ste genius | 00:04:24 | ||
34 | Nie je to len v hlave | 00:01:11 | ||
35 | Ako prekonat obmedzujuce predsudky | 00:08:42 | ||
36 | Moznosti bez hranic | 00:05:06 | ||
37 | Skor nez budeme pokracovat | 00:01:28 | ||
38 | Kapitola 6 - Sedem lzi o uceni | 00:01:08 | ||
39 | Loz c.1, Inteligencia je dana | 00:08:24 | ||
40 | Loz c.2, Pouzivame iba desat percent mozgu | 00:06:06 | ||
41 | Loz c.3, Chyby su zlyhania | 00:04:11 | ||
42 | Loz c.4, Vedomosti su moc | 00:02:52 | ||
43 | Loz c.5, Naucit sa nove veci je tazke | 00:05:15 | ||
44 | Loz c.6, Na kritike zalezi | 00:05:08 | ||
45 | Loz c.7, Geniovia sa rodia | 00:07:29 | ||
46 | Skor nez budeme pokracovat | 00:01:30 | ||
47 | Tretia cast, Motivacia bez hranic | 00:03:30 | ||
48 | Kapitola 7 - Ciel | 00:05:04 | ||
49 | Zacnite otazkou preco | 00:04:32 | ||
50 | Poslanie a vasen | 00:05:09 | ||
51 | Kto si myslite, ze ste | 00:02:41 | ||
52 | Rebricek hodnot | 00:02:18 | ||
53 | Najdite svoje dovody | 00:04:27 | ||
54 | Co mozete stratit | 00:02:36 | ||
55 | Ako to vsetko vyuzit | 00:02:32 | ||
56 | Skor nez budeme pokracovat | 00:00:58 | ||
57 | Kapitola 8 - Energia | 00:01:20 | ||
58 | 1. Dobra zivotosprava pre mozog | 00:05:03 | ||
59 | Ranny tonik pre mozog | 00:01:18 | ||
60 | Carovne ranne smoothie | 00:00:41 | ||
61 | Salat na podporu mozgu | 00:01:20 | ||
62 | Jednoduchy peceny losos s brokolicou a mangoldom | 00:02:03 | ||
63 | Kakaovo-skoricovo-zazvorova horuca cokolada | 00:01:20 | ||
64 | 2. Ziviny pre mozog | 00:01:52 | ||
65 | 3. Cvicenie | 00:01:31 | ||
66 | 4. Ako zabit mravce | 00:01:58 | ||
67 | 5. Ciste prostredie | 00:01:43 | ||
68 | 6. Pozitivni rovesnici | 00:02:00 | ||
69 | 7. Ochrana mozgu | 00:00:57 | ||
70 | 8. Nove ucenie | 00:01:07 | ||
71 | 9. Zvladanie stresu | 00:01:46 | ||
72 | 10. Spanok | 00:10:01 | ||
73 | Skor nez budeme pokracovat | 00:01:19 | ||
74 | Kapitola 9 - Jednoduche krociky | 00:03:03 | ||
75 | Budte k sebe dobri | 00:01:46 | ||
76 | Robte krociky | 00:04:42 | ||
77 | Autopilot | 00:04:58 | ||
78 | Sila zvyku | 00:07:55 | ||
79 | Ako vytvorit novy zvyk | 00:01:32 | ||
80 | Budovanie zivota zvyk za zvykom | 00:02:26 | ||
81 | Ranna rutina | 00:07:36 | ||
82 | Skor nez budeme pokracovat | 00:01:00 | ||
83 | Kapitola 10 - Flow | 00:03:09 | ||
84 | Flow vedie k vitazstvu | 00:01:43 | ||
85 | Styri stadia flow | 00:02:46 | ||
86 | Ako najst flow | 00:04:20 | ||
87 | Ako zvitazit nad nepriatelmi stavu flow | 00:05:29 | ||
88 | Skor nez budeme pokracovat | 00:01:03 | ||
89 | Stvrta cast, Metody bez hranic | 00:02:20 | ||
90 | Kapitola 11 - Sustredenie | 00:03:08 | ||
91 | Trening sustredenia | 00:04:59 | ||
92 | Ako upokojit zaneprazdnenu mysel | 00:06:57 | ||
93 | Skor nez budeme pokracovat | 00:00:57 | ||
94 | Kapitola 12 - Studium | 00:04:25 | ||
95 | Styri urovne schopnosti | 00:02:25 | ||
96 | Ako studovat lepsie | 00:03:18 | ||
97 | A co biflovanie | 00:22:14 | ||
98 | Tip na lepsie poznamky | 00:01:09 | ||
99 | Skor nez budeme pokracovat | 00:01:04 | ||
100 | Kapitola 13 - Pamat | 00:03:41 | ||
101 | Motivacia, pozorovanie, metody | 00:09:17 | ||
102 | Zapamatatelnejsi pekar | 00:02:05 | ||
103 | Spominame na mnozstvo informacii | 00:03:47 | ||
104 | Zakladne ucenie | 00:04:44 | ||
105 | Aktivna pozornost pri pamati | 00:05:36 | ||
106 | Pamatove cvicenie | 00:03:40 | ||
107 | Ako prezentovat velke mnozstvo informacii bez poznamok | 00:04:29 | ||
108 | Bonusovy nastroj c1, Ako si zapamatat mena | 00:02:06 | ||
109 | Bonusovy nastroj c2, Ako si rychlo zapamatat slovicka a ucit sa cudzie jazyky | 00:04:55 | ||
110 | Naskladajte si ich | 00:00:31 | ||
111 | Skor nez budeme pokracovat | 00:01:08 | ||
112 | Kapitola 14 - Rychle citanie | 00:04:40 | ||
113 | Citanim k mysli bez hranic | 00:04:39 | ||
114 | Hodnotenie vlastne schopnosti citat | 00:02:11 | ||
115 | Vyzvy pri citani | 00:06:39 | ||
116 | Predsudky o citani | 00:03:32 | ||
117 | Vizualna pomocka, s pomocou prsta | 00:02:41 | ||
118 | Ako citat este rychlejsie | 00:06:35 | ||
119 | Pribehy so stastnym koncom | 00:03:50 | ||
120 | Skor nez budeme pokracovat | 00:01:17 | ||
121 | Kapitola 15 - Myslenie | 00:01:44 | ||
122 | Mysliace klobuky | 00:04:14 | ||
123 | Akym sposobom ste inteligentni | 00:05:04 | ||
124 | Akym sposobom sa ucite | 00:01:37 | ||
125 | Mentalne modely | 00:10:09 | ||
126 | Velke kroky pre vas | 00:04:01 | ||
127 | Exponencialne myslenie | 00:07:47 | ||
128 | Skor nez budeme pokracovat | 00:00:52 | ||
129 | Doslov - Navrat mozneho | 00:06:36 | ||
130 | Kwikov desatdnovy startovaci plan | 00:09:54 | ||
131 | Odporucane citanie a podakovanie | 00:02:00 | ||
132 | O autorovi | 00:03:50 |
Zobrazit více
Podrobnosti
Autor: | Jim Kwik |
---|---|
Čte: | Přemysl Boublík |
Vydavatel: | Publixing |
Celková délka: | 08:57:57 hod. |
Vydáno: | 2021 |
Formát: | MP3 |
Velikost: | 507 MiB |
Jazyk: | Slovenština |