Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné... Více
Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Zásobník 95 cvičení určených ke správnému držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů.
| Autor: | Helena Jarkovská |
|---|---|
| Vydavatel: | Grada |
| Vydáno: | 2007 |
| Počet stran: | 184 |
| Formát: | |
| Velikost: | PDF (2 MiB) |
| ISBN: | 978-80-247-1751-7 |
| Jazyk: | Čeština |