Jak stárnout aktivně, ve zdraví a s radostí Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve... Více
Jak stárnout aktivně, ve zdraví a s radostí Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
| Autor: | Veronika Tirpáková |
|---|---|
| Vydavatel: | CPress |
| Vydáno: | 2021 |
| Počet stran: | 160 |
| Formáty: | ePUB, Mobi, PDF |
| Velikost: | ePUB (9 MiB), Mobi (14 MiB), PDF (6 MiB) |
| ISBN: | 978-80-264-3952-3 |
| Jazyk: | Čeština |
