Obnovte své celkové zdraví s využitím ájurvédy. Autorka vysvětluje, že ačkoli tato starověká filozofie působí na první pohled složitým dojmem, ve skutečnosti spočívá na třech jednoduchých... Více
Obnovte své celkové zdraví s využitím ájurvédy. Autorka vysvětluje, že ačkoli tato starověká filozofie působí na první pohled složitým dojmem, ve skutečnosti spočívá na třech jednoduchých konceptech, jimiž jsou agni, ódžas a dóša. Díky této knize zjistíte: – jak se udržovat ve správné harmonii – jak si upravit jídelníček – jak posílit zdraví střev i váš spánek – jak odplavit stres – jak nabít energií vaše tělo i mysl – a navíc získáte zajímavé recepty! Také se naučíte, jak o sebe pečovat v různých ročních obdobích – a není to nic složitého: stačí jen naslouchat svému tělu… a mít vždy po ruce tuto praktickou příručku.
| Autor: | Claire Paphitisová |
|---|---|
| Vydavatel: | Metafora |
| Vydáno: | 2021 |
| Počet stran: | 160 |
| Formáty: | ePUB, Mobi, PDF |
| Velikost: | ePUB (1 MiB), Mobi (2 MiB), PDF (3 MiB) |
| ISBN: | 978-80-762-5178-6 |
| Jazyk: | Čeština |
