Anotace
Jak si jednoduše změnit život k lepšímu Starostem se nevyhnete. Ani kdybyste byli kouzelníci. Občas jim zkrátka čelíme každý. Proto je důležité umět se starostem postavit, čelit jim. Tento skvělý rádce obsahuje návod k lepšímu a klidnějšímu životu. Tato audiokniha obsahuje pravděpodobně ty nejlepší a nejuchopitelnější rady, které kdy z nějaké knihy dostanete. Nenecháte se lehce vykolejit každou blbostí. Naučíte se překonávat návyky způsobující obavy a rozlišit skutečné starosti od naprosto nepodstatných maličkostí. Navíc se i s těmi skutečně závažnými problémy vypořádáte lépe, než kdykoliv předtím. Dale Carnegie napsal tuto knihu před mnoha lety, její časem prověřené principy a techniky však fungují dodnes. A budou fungovat ještě hodně dlouho. Úžasné je, že vám poradí stejné věci, které už fungovaly za první světové války nebo ve starém Římě - autor totiž mimo jiné pátral hluboko v dějinách a inspiroval se praxí dávných myslitelů. Zpomalte většinu věcí a zaměřte vaši pozornost na to, co je opravdu důležité Jak se zbavit starostí a začít žít je bezesporu nejužitečnější kniha osobního rozvoje vůbec. K dnešnímu dni se po celém světě prodalo více než 7 miliónů výtisků. Postupy a metody jdou vždy k jádru celého problému a jsou tak jednoduché a srozumitelné, že pouhý poslech audioknihy vám změní život. Obsahuje obrovskou dávku příkladů ze života, kdy každá kapitola končí krátkým shrnutím, ke kterému je možné se opakovaně vracet. Vřele doporučujeme těm, co se aktivně snaží zlepšit si vlastní život. Těm, kteří občas mají nějaké problémy a starosti. Těm, kdo dlouhodobě prochází obdobím obav a stresu. Těm, kteří trpí úzkostmi, depresemi nebo jen nesprávným přístupem. Poslouchejte tuto audioknihu stále dokola. Odhalíte tajemství, jak si vybudovat duševní postoj, který povede k pocitu sebejistoty a štěstí. Překonáte únavu, získáte energii a dobrou náladu. Nebudete zklamáni. Po poslechu totiž už nikdy nebudete, jací jste bývali. Ovšem jenom pokud sami chcete. Co vás audiokniha naučí konkrétně: • předcházet stresu a filtrovat ho • naučit se přijímat to nevyhnutelné ve vašich životech • neinvestovat příliš mnoho emocí do nepodstatných věcí • naučit se užívat si činnosti, které nás úplně nebaví • zůstat klidnými, když vás ostatní kritizují • zbavit se 50% problémů pouhou změnou přístupu • zmírnit finanční starosti • vyhnout se citovému rozrušení • zabránit únavě a vyčerpání • prodloužit si život o hodinu • ...a mnohem více (je tam zkrátka všechno) Více informací na bit.ly/zbavte-se-starosti
Přehled kapitol
| 1 | Úvod | 00:01:57 | ||
| 2 | Předmluva | 00:14:23 | ||
| 3 | Devět návrhů, jak mít z této knihy co největší užitek | 00:09:45 | ||
| 4 | PRVNÍ ČÁST: Základní fakta o starostech - Kapitola 1 | 00:33:14 | ||
| 5 | Kapitola 2 - Kouzelný vzorec pro řešení problematických situací | 00:20:59 | ||
| 6 | Kapitola 3 - Co s vámi mohou provést starosti | 00:31:12 | ||
| 7 | DRUHÁ ČÁST: Základní postupy při analýze starostí - Kapitola 4 | 00:20:19 | ||
| 8 | Kapitola 5 - Jak se zbavit poloviny svých starostí v práci | 00:12:27 | ||
| 9 | TŘETÍ ČÁST: Jak zlikvidovat starosti dříve, než zlikvidují nás - Kapitola 6 | 00:26:09 | ||
| 10 | Kapitola 7 - Vyžeňte brouka z hlavy | 00:20:04 | ||
| 11 | Kapitola 8 - Zákon, který zakáže mnoho vašich starostí | 00:18:56 | ||
| 12 | Kapitola 9 - Smiřte se s nevyhnutelným a pokuste se něco vytěžit | 00:29:00 | ||
| 13 | Kapitola 10 - Vydejte na své starosti STOP příkaz | 00:20:19 | ||
| 14 | Kapitola 11 - Nechtějte řezat piliny | 00:17:24 | ||
| 15 | ČTVRTÁ ČÁST: Sedm způsobů, jak si vytvořit duševní postoj - Kapitola 12 | 00:40:34 | ||
| 16 | Kapitola 13 - Vysoká cena za vyrovnání účtů | 00:24:40 | ||
| 17 | Kapitola 14 - Když to budete dělat takhle, nebude vás nikdy mrzet nevděk | 00:18:35 | ||
| 18 | Kapitola 15 - Prodali byste to, co máte, za milion? | 00:19:13 | ||
| 19 | Kapitola 16 - Najděte sami sebe a buďte sami sebou | 00:20:58 | ||
| 20 | Kapitola 17 - Když vám pod nohy hážou klacky, zatopte jimi | 00:20:48 | ||
| 21 | Kapitola 18 - Jak se během čtrnácti dnů vyléčit z deprese | 00:44:19 | ||
| 22 | PÁTÁ ČÁST: Dokonalý způsob jak přemoci starosti - Kapitola 19 | 00:36:46 | ||
| 23 | Kapitola 19 - Jak moji rodiče bojovali se starostmi - část 2 | 00:22:05 | ||
| 24 | ŠESTÁ ČÁST: Jak si přestat dělat starosti s kritikou - Kapitola 20 | 00:09:31 | ||
| 25 | Kapitola 21 - Dělejte to takhle a kritika vám neublíží | 00:11:14 | ||
| 26 | Kapitola 22 - Hlouposti, které jsem natropil | 00:16:11 | ||
| 27 | SEDMÁ ČÁST: Šest způsobů, jak zahnat únavu a starosti - Kapitola 23 | 00:13:31 | ||
| 28 | Kapitola 24 - Co vás unavuje a co s tím můžete udělat | 00:13:44 | ||
| 29 | Kapitola 25 - Jak se vyhnout únavě a vypadat stále mladě | 00:15:03 | ||
| 30 | Kapitola 26 - Čtyři dobré pracovní návyky | 00:13:10 | ||
| 31 | Kapitola 27 - Jak se zbavit nudy, která vyvolává únavu | 00:24:18 | ||
| 32 | Kapitola 28 - Jak si přestat lámat hlavu s nespavostí | 00:19:15 | ||
| 33 | OSMÁ ČÁST: Jak jsem bojoval se starostmi - 31 pravdivých příběhů | 00:07:47 | ||
| 34 | Během hodiny se dovedu změnit v rozjásaného optimistu | 00:02:01 | ||
| 35 | Jak jsem se zbavil komplexu méněcennosti | 00:11:53 | ||
| 36 | Žil jsem v Alláhově zahradě | 00:09:41 | ||
| 37 | Pět metod, pomocí nichž jsem bojoval proti starostem | 00:08:45 | ||
| 38 | Vydržela jsem včera, vydržím i dnes | 00:03:51 | ||
| 39 | Nečekal jsem, že se dožiju rána | 00:05:11 | ||
| 40 | Chodím si do tělocvičny zaboxovat | 00:02:03 | ||
| 41 | Byl jsem ustaraná troska z Virginia Tech | 00:05:08 | ||
| 42 | V životě jsem se řídil touto větou | 00:01:37 | ||
| 43 | Došel jsem až na dno, přežil jsem | 00:04:06 | ||
| 44 | Patřil jsem k největším oslům na světě | 00:04:13 | ||
| 45 | Vždycky jsem se snažil mít volné přísunové cesty | 00:08:28 | ||
| 46 | V Indii jsem slyšel hlas | 00:06:28 | ||
| 47 | Když stál šerif u mých dveří | 00:07:22 | ||
| 48 | Mým nejtvrdším soupeřem všech dob byly starosti | 00:04:14 | ||
| 49 | Modlila jsem se, aby mne bůh zachránil před sirotčincem | 00:04:01 | ||
| 50 | Žaludek se mi bouřil jako větrná smršť v Kansasu | 00:08:38 | ||
| 51 | Starostí jsem se zbavil tak, že jsem sledoval svou ženu umývat nádobí | 00:05:12 | ||
| 52 | Našel jsem řešení | 00:04:16 | ||
| 53 | Čas vyřeší spoustu věcí | 00:04:21 | ||
| 54 | Upozornili mne, abych se nepokoušel mluvit ani hýbat prsty | 00:03:26 | ||
| 55 | Jsem odborník na pouštění starostí z hlavy | 00:02:17 | ||
| 56 | Kdybych se nezbavil starostí, byl bych už dávno pod drnem | 00:04:33 | ||
| 57 | Žaludečních vředů a starostí jsem se zbavil tak, že jsem změnil zaměstnání | 00:03:39 | ||
| 58 | Teď čekám na zelenou | 00:06:06 | ||
| 59 | Jak žil Rockefeller čtyřicet pět let z vypůjčeného času | 00:19:46 | ||
| 60 | Pomalu jsem se zabíjel, protože jsem nevěděl jak si odpočinout | 00:02:36 | ||
| 61 | Stal se se mnou opravdový zázrak | 00:04:28 | ||
| 62 | Jak bojoval se starostmi Benjamin Franklin | 00:03:26 | ||
| 63 | Měla jsem takové starosti, že jsem osmnáct dní nevzala do úst | 00:04:19 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autor: | Dale Carnegie |
|---|---|
| Čte: | Jan Hyhlík |
| Vydavatel: | Progres Guru |
| Celková délka: | 13:53:55 hod. |
| Vydáno: | 2017 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 1 GiB |
| Jazyk: | Čeština |