Anotace
Naučte se chápat a číst mimické reakce sebe i lidí kolem vás. Celosvětově známý psycholog Paul Ekman v knize Odhalené emoce reflektuje své desetiletí výzkumu a rozebírá naše reakce na emoce – hněv, strach, znechucení, smutek a štěstí. Popisuje jejich kořeny a poukazuje, jak přes naše tváře přecházejí a poskytují jasné signály našemu okolí. Jde o praktického, přesvědčivého a mysl otevírajícího průvodce pro čtení emocí a to i těch vlastních. Provede vás intenzivním tréninkem v rozpoznávání, vyhodnocování ale i řešení situací s co nejméně zaujatým pohledem. Kniha se stane vaším nepostradatelným zdrojem pro orientaci v emočním světě. Reálnými příběhy ze života vás dostane do sebereflexe, kde si vzpomenete na situace, ve kterých jste se ocitli. Pochopíte tak, jak důležité je vnímat své vlastní pocity v počátcích a vyhodnocovat jejich dopady, stejně jako vnímat pocity ostatních. Na jaké otázky vám audiokniha odpoví? • Jak naše tělo signalizuje ostatním, zda jsme trochu smutní nebo trápení, naštvaní nebo rozzlobení? • Dokážeme někdy skutečně ovládat své emoce? • Dokážeme se naučit rozpoznat lež? • Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým? • Co to jsou mikrovýrazy a jak je rozpoznávat? Díky audioknize se naučíte • Rozpoznávat pocity dle mimických znaků v tváři a přiblížit se tak k porozumění svých blízkých, ale i cizích lidí • Jak s emocemi pracovat nejen v sobě, ale i ve vztahu k vašemu okolí • Zlepšovat kvalitu svého života. Budete si lépe uvědomovat své pocity a více si všímat, jaké signály k vám ostatní vysílají prostřednictvím mimiky, hlasu i řeči těla. O knize řekli: "Pokud si přečtete tuto knihu, už se nikdy nebudete dívat na ostatní lidi úplně stejným způsobem." — Malcolm Gladwell, kanadský novinář a spisovatel. "Od slavného Darwinova Expression of the Emotions před více než stoletím neexistuje kniha na toto téma s takovým rozsahem a vhledem." — Oliver Sacks, britský neurolog. "Okouzlující, zvuková a rozumová mapa světa emocí. Dokonalý průvodce." — Daniel Goleman, americký psycholog zabývající se emoční a sociální inteligencí. Z audioknihy "Emoce mění, jak vidíme svět a jak interpretujeme chování ostatních. Nepokoušíme se zpochybnit, proč určitou emoci cítíme, naopak – pokoušíme se ji potvrdit. Hodnotíme události kolem sebe v souladu s prožívanou emocí, a tak si ji zdůvodňujeme a udržujeme."
Přehled kapitol
| 1 | PŘEDMLUVA | 00:04:44 | ||
| 2 | ÚVOD | 00:14:13 | ||
| 3 | KAPITOLA 1- Emoce napříč kulturami | 00:46:37 | ||
| 4 | KAPITOLA 2- Kdy reagujeme emocionálně | 01:05:54 | ||
| 5 | KAPITOLA 3- Jak změnit na co reagujeme | 00:43:31 | ||
| 6 | KAPITOLA 4- Jak projevujeme emoce | 01:31:31 | ||
| 7 | KAPITOLA 5- Smutek a utrpení | 01:09:35 | ||
| 8 | KAPITOLA 6- Hněv | 01:41:24 | ||
| 9 | KAPITOLA 7- Překvapení a strach | 00:58:01 | ||
| 10 | KAPITOLA 8- Odpor a opovržení | 00:52:29 | ||
| 11 | KAPITOLA 9- Pozitivní emoce | 01:00:50 | ||
| 12 | KAPITOLA 10- Lži a emoce | 00:51:12 | ||
| 13 | ZÁVĚR-Život s emocemi | 00:16:13 | ||
| 14 | DOSLOV | 00:09:25 | ||
| 15 | DODATEK-Test | 00:18:56 | ||
| 16 | O autorovi | 00:01:45 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autor: | Paul Ekman |
|---|---|
| Čte: | Zbyšek Horák |
| Vydavatel: | Progres Guru |
| Celková délka: | 11:46:20 hod. |
| Vydáno: | 2022 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 648 MiB |
| Jazyk: | Čeština |