Anotace

Je IQ osud? Ani zďaleka nie natoľko, ako si myslíme. Svetovo uznávaný bestseller Daniela Golemana prináša dôkazy, že náš pohľad na ľudskú inteligenciu je príliš zúžený, nevšímame si celý rad významných schopností, ktoré sú nesmierne dôležité pre životný úspech. Dnes je pojem „emocionálna inteligencia" bežnou súčasťou nášho jazyka. Na základe nových výskumov mozgu a správania Goleman predstavuje faktory, vďaka ktorým sa ľuďom s vysokým IQ v živote nedarí a ľuďom s nižším intelektom sa darí prekvapujúco dobre. Tieto faktory – medzi ne patrí sebauvedomenie, sebadisciplína a empatia – spolu predstavujú iný pohľad na inteligenciu a nie sú to vrodené vlastnosti. Hoci sa emocionálna inteligencia formuje skúsenosťami v detstve, môže sa rozvíjať a posilňovať aj v dospelosti a prinášať okamžité zlepšenia v oblasti zdravia, vzťahov a práce. S novými informáciami, ktoré odrážajú výsledky najnovších výskumov, prináša toto vydanie významnú aktualizáciu teórie emocionálnej inteligencie a odpovede na otázky, ktoré kládli poslucháči Golemanovi počas jeho prednášok po celom svete. Nová kapitola upozorňuje poslucháčov na najdôležitejšie zdroje v tejto rýchlo sa rozvíjajúcej oblasti výskumu emocionálnej inteligencie. "Vieme, že keď prevládnu emócie, ide inteligencia bokom, bez ohľadu na to, či je to na prospech alebo na škodu veci." "Emócie nás vedú vtedy, keď čelíme náročným situáciám a úlohám príliš dôležitým na to, aby sme sa riadili iba rozumom."

Přehled kapitol

1	Uvod	00:31:50
2	Aristotelova vyzva	00:17:13
3	Cast 1, Emocialny mozog, Kapitola 1, Naco su nam emocie	00:04:32
4	Ked emocie prevladnu nad rozumom	00:04:05
5	Pohnutky konania	00:08:18
6	Dve mysle	00:04:20
7	Ako sa vyvijal mozog	00:09:30
8	Kapitola 2, Nezvladnute emocie	00:04:50
9	Sidlo vsetkych vasni	00:03:48
10	Nervovy nastrazny drot	00:03:55
11	Emocionalna hliadka	00:05:38
12	Specialista na emocionalnu pamat	00:03:44
13	Anatomia emocionalnej explozie	00:01:09
14	Zastarane nervove alarmy	00:04:06
15	Unahlene emocie	00:05:13
16	Manazer emocii	00:08:22
17	Harmonizacia emocii a myslienok	00:07:23
18	Cast 2, Charakteristika emocionalnej inteligenice, Kapitola 3, Ked mudry je hlupy	00:05:41
19	Emocionalna inteligencia a osud	00:05:58
20	Iny druh inteligencie	00:10:56
21	Spock verzus data, Ked kognitivne poznanie nie je vsetko	00:07:13
22	Mozu byt emocie inteligentne	00:07:51
23	IQ a emocionalna inteligencia, Ciste typy	00:05:02
24	Kapitola 4, Poznaj sam seba	00:08:49
25	Vasnivi a lahostajni	00:04:28
26	Muz bez emocii	00:07:10
27	Chvala pocitom v bruchu	00:06:14
28	Ako pracuje nevedomie	00:04:36
29	Kapitola 5, Otroci vasne	00:09:11
30	Anatomia hnevu	00:04:14
31	Naval hnevu	00:03:30
32	Hnev plodi hnev	00:03:07
33	Balzam na hnev	00:02:47
34	Upokojenie	00:04:26
35	Omyl menom odreagovanie sa	00:03:00
36	Zmiernenie uzkosti, Preco si robit starosti	00:08:31
37	Ako funguje ustarostenost	00:07:08
38	Ako zvladat melancholiu	00:09:52
39	Ako si zlepsit naladu	00:09:18
40	Potlacatelia, Optimisticke popieranie	00:08:25
41	Kapitola 6, Majstrovska schopnost	00:09:00
42	Ovladanie pohnutok, Test s cukrikmi	00:08:29
43	Zla nalada, negativne myslienky	00:10:19
44	Pandorina skrinka a pollyanna, Sila pozitivneho myslenia	00:04:44
45	Optimizmus, Ako velmi nas motivuje	00:08:43
46	Optimalne prezivanie, Neurobiologia jedinecnosti	00:10:27
47	Ucenie a stav optimalneho prezivania, Novy model vzdelavania	00:08:28
48	Kapitola 7, Korene empatie	00:06:33
49	Ako sa rozvija empatia	00:05:05
50	Dobre zladene dieta	00:04:40
51	Dan za nedostatocne zladenie	00:05:02
52	Neurologia empatie	00:07:46
53	Empatia a etika, Korene altruizmu	00:04:30
54	Zivot bez empatie, Mysel nasilnika a moralka psychopata	00:14:46
55	Kapitola 8, Socialne umenie	00:06:21
56	Ako prejavit emocie	00:04:06
57	Expresivita a nakazlivost emocii	00:11:28
58	Zaklady socialnej inteligencie	00:09:29
59	Cesta k socialnej neschopnosti	00:08:05
60	Nechceme ta, Na okraji skupiny	00:05:25
61	Emocionalna genialita, Kazuistika	00:04:58
62	Cast 3, Aplikovana emocionalna inteligencia, Kapitola 9, Doverni nepriatelia	00:03:56
63	Jeho a jej manzelstvo, Korene v detstve	00:11:29
64	Bod zlomu v manzelstve	00:09:41
65	Toxicke myslienky	00:07:19
66	Zaplavene manzelstvo	00:05:21
67	Muzi, Zranitelne pohlavie	00:04:04
68	Manzelska rada pre neho a pre nu	00:03:15
69	Dobra hadka	00:04:22
70	Upokojenie	00:02:59
71	Rozhovor so sebou a jeho detoxikacne ucinky	00:01:34
72	Ked pocuvame a hovorime, nemusime sa branit	00:06:18
73	Prax	00:01:36
74	Kapitola 10, Emocie v riadiacej praci	00:06:51
75	Najdolezitejsia je kritika	00:04:22
76	Najhorsi sposob, ako niekoho motivovat	00:05:53
77	Konstruktivna kritika	00:06:06
78	Ako si poradit s inakostou	00:05:14
79	Korene predsudkov	00:04:04
80	Nulova tolerancia k intolerancii	00:07:34
81	Efektivne fungujuce organizacie a skupinove IQ	00:13:48
82	Kapitola 11, Mysel a zdravie	00:06:20
83	Mysel tela, Ako emocie ovplyvnuju zdravie	00:07:11
84	Toxicke emocie, Klinicke udaje	00:03:39
85	Samovrazedny hnev	00:10:37
86	Stres, Nadmerna a neprimerana uzkost	00:10:18
87	Zdravotne nasledky depresie	00:06:01
88	Ucinok pozitivnych emocii na zdravie	00:01:13
89	Dan za pesimizmus a vyhody optimizmu	00:03:06
90	Mala pomoc od priatelov, vztahy a zdravie	00:06:10
91	Lieciva sila emocionalnej opory	00:04:38
92	Ako vniest emocionalnu inteligenciu do zdravotnictva	00:07:00
93	Cesta k medicine, ktora sa zaujima o pacienta	00:06:35
94	Cast 4, Vyuzit pravu prilezitost, Kapitola 12, Tazka skuska pre rodinu	00:10:56
95	Emocionalna vyhoda	00:07:11
96	Ako ziskavame emocionalne zaklady	00:05:38
97	Ako vychovat tyrana	00:03:03
98	Tyranie, Uplne vyhasnutie empatie	00:07:14
99	Kapitola 13, Trauma a emocionalne preucenie	00:08:51
100	Hroza vryta do pamati	00:06:12
101	Posttraumaticka stresova porucha ako porucha limbickeho systemu	00:08:50
102	Emocionalne preucenie	00:04:03
103	Reedukacia emocionalneho mozgu	00:06:42
104	Emocionalne preucenie a zotavenie sa z traumy	00:10:28
105	Psychoterapia ako emocionalne skolenie	00:05:41
106	Kapitola 14, Temperament nemusi byt osud	00:07:37
107	Neurochemicky zaklad hanblivosti	00:06:20
108	Nic ma netrapi, Vesela povaha	00:07:49
109	Ako zmiernit prilis drazdivu amygdalu	00:08:53
110	Detstvo, Najvhodnejsie prilezitosti	00:05:37
111	Rozhodujuce prilezitosti	00:08:14
112	Cast 5, Emocionalna gramotnost, Kapitola 15, Cena za emocionalnu negramotnost	00:05:09
113	Pokles emocionalnych zrucnosti	00:07:29
114	Ako stlmit agresiu	00:11:31
115	Skola pre agresorov	00:04:30
116	Ako predist depresii	00:03:33
117	Cena za moderny zivot, Narast depresie	00:06:16
118	Priebeh depresie u mladych ludi	00:05:10
119	Sposob myslenia, ktory vedie k depresii	00:04:45
120	Skrat v depresii	00:04:27
121	Poruchy prijmu potravy	00:08:27
122	Uplne sam, Odpadlik	00:07:44
123	Trening priatelstva	00:03:28
124	Alkohol a drogy, Zavislost ako samoliecba	00:11:37
125	Ziadne dalsie vojny, Spolocna cesta prevencie	00:06:17
126	Informacie nestacia	00:05:27
127	Aktivne zlozky preventivnych programov	00:03:06
128	Kapitola 16, Emocionalna vychova	00:06:55
129	Vychova k spolupraci	00:02:37
130	Jablko svaru	00:05:01
131	Dodatocna analyza, Boj, ktory nevypukol	00:03:26
132	Kazdodenne starosti	00:02:25
133	Abeceda emocionalnej inteligencie	00:03:47
134	Emocionalna gramotnost v chudobnych stvrtiach	00:08:20
135	Emocionalna gramotnost v prestrojeni	00:04:26
136	Emocionalny casovy plan	00:09:17
137	Najdolezitejsie je spravne nacasovanie	00:03:49
138	Emocionalna gramotnost ako prevencia	00:08:16
139	Reformovane skoly, Ucenie vlastnym prikladom spolocnost, v ktorej ludom na druhych zalezi	00:03:07
140	Rozsirene poslanie skoly	00:05:27
141	Da sa emocionalnou gramotnostou nieco zmenit	00:12:00
142	Charakter, moralka a umenie demokracie	00:03:17
143	Na zaver	00:03:47
144	Priloha A, Co su emocie	00:07:23
145	Priloha B, Charakteristicke znaky emocionálnej mysle	00:01:00
146	Rychla, ale nedbala reakcia	00:05:21
147	Najskor pocity, potom myslienky	00:03:57
148	Symbolicka detska realita	00:04:22
149	Vplyv minulosti na pritomnost	00:01:50
150	Vplyv emocionalneho stavu na realitu	00:01:21
151	Priloha C, Nervove okruhy strachu	00:09:17
152	Priloha D, Konzorcium W T Granta, Aktivne zlozky preventivnych programov	00:02:14
153	Priloha E, Kurz sebapoznania	00:03:09
154	Priloha F, Rozvoj socialnych a emocionalnych zrucnosti, Vysledky	00:07:36

Zobrazit více

Podrobnosti

Autor:	Daniel Goleman
Čte:	Mário Zeumer
Vydavatel:	Publixing
Celková délka:	16:24:03 hod.
Vydáno:	2024
Formát:	MP3
Velikost:	944 MiB
Jazyk:	Slovenština

Emocionálna inteligencia

Audiokniha (MP3)

Anotace

Přehled kapitol

Podrobnosti

Kategorie