Anotace
„Pokud hledáte radu, jak se osvobodit z okovů všudypřítomných e-mailů, sociálních sítí, chytrých telefonů a obrazovek, nechte se vést touto knihou.“ — Adam Alter, autor knihy Neodolatelné O knize Digitální minimalisté jsou spokojení lidé, kteří nezažívají strach, že jim v online světě něco utíká. Nemají nutkavou potřebu neustále kontrolovat mobil, protože dobře vědí, které činnosti mají smysl a přinášejí jim skutečné uspokojení. Autor přelomové knihy Hluboká práce tentokrát bije na poplach před závislostním chováním v digitálním světě, které se plíživě proměnilo v normu. Cal Newport přesvědčivě ukazuje, že nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, soustředěnost a naplňující mezilidské vztahy. Řešením je digitální minimalismus: používání technologií, při kterém se soustředíme na malý počet pečlivě vybraných digitálních aktivit. V knize se mimo jiné dozvíte - Jak provést digitální úklid a jak si po něm nastavit pravidla pro používání technologií. - Pro koho je naše pozornost zdrojem zisku a jak funguje tzv. ekonomie pozornosti. - Kolik desítek hodin měsíčně můžete díky digitálnímu minimalismu získat oproti průměrnému uživateli Facebooku. - Proč je digitální minimalismus účinnější než utopická snaha o úplnou digitální abstinenci. - Jak si zařídit pravidelné dávky samoty a získat potřebnou koncentraci. O autorovi Cal Newport je docentem informatiky na Georgetownské univerzitě a autorem šesti knih, k nimž patří i bestsellery Hluboká práce a Tak dobří, že vás nepřehlédnou. Nenajdete ho na Twitteru, Facebooku ani Intagramu, ale často ho lze zastihnout doma ve Washingtonu, D. C., s rodinou nebo při psaní článků pro web calnewport.com. Více o knize http://www.melvil.cz/digitalni-minimalismus Sdílejte s hashtagem #digitalniminimalismus
Přehled kapitol
| 1 | Úvod | 00:17:20 | ||
| 2 | Část 1 - Základy – Nerovný souboj | 00:37:14 | ||
| 3 | Digitální minimalismus | 00:51:20 | ||
| 4 | Digitální úklid | 00:35:04 | ||
| 5 | Část 2 - Praxe – Dopřejte si čas o samotě | 01:09:18 | ||
| 6 | Neklikejte na To se mi libí | 01:02:38 | ||
| 7 | Vezměte si zpět svůj volný čas | 01:24:39 | ||
| 8 | Připojte s k hnutí na obranu pozornosti | 01:03:32 | ||
| 9 | Závěr | 00:10:06 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autor: | Cal Newport |
|---|---|
| Čte: | Martin Veselý |
| Vydavatel: | Jan Melvil publishing |
| Celková délka: | 07:11:11 hod. |
| Vydáno: | 2024 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 395 MiB |
| Jazyk: | Čeština |