Anotace
„Číst tuto knihu bylo jako cítit se doma – neuvědomovala jsem si, jak moc jsem se maskovala.“ — spisovatelka Camilla Pang O audioknize Nevyznáte se v emocích druhých a zvládání běžných situací vás stojí neúměrně mnoho energie? Nevíte, jak komunikovat s kolegy či příbuznými? Možná je na čase nakouknout pod svou masku! Autistické spektrum je mnohem širší, než si myslíte. Devon Price vám za pomoci psychologických výzkumů a osobních příběhů přiblíží, jak různorodě se může maskovaný autismus projevovat. V knize objasňuje, proč si tolik z nás připouští svou odlišnost až v poměrně pokročilém věku. Předá vám také řadu tipů, jak přestat skrývat svou jinakost a nepotlačovat své potřeby a přirozenost jen proto, abyste zapadali do společenských škatulek. V audioknize se mimo jiné dozvíte - Autisté jsou náchylnější k sebepoškozování, závislostem a poruchám příjmu potravy. - Nemáme tušení, kolik autistů mezi námi žije – kvůli ostychu i používání přežitých metod diagnostiky. - Odmaskování autismu snižuje pocit vyčerpání, riziko profesního vyhoření, deprese a úzkosti. - Součástí problému je fakt, že společnost klade větší důraz na „poslušnost“ autistů než jejich psychické zdraví. - Ke spokojenému životu bez masky patří pěstování specifických zájmů a autentičnost přes sebou i ostatními. Cenné rady v knize najdou i rodinní příslušníci, kolegové a přátelé „maskovaných“ autistů. O autorovi Devon Price je sociální psycholog, spisovatel, blogger a aktivista, který se sám potýkal s maskováním autismu. Přednáší psychologii na americké Loyola University Chicago, dlouhodobě se věnuje popularizaci a osvětě. Autismus bez masky je jeho druhou knihou.
Přehled kapitol
| 1 | Úvod | 00:21:23 | ||
| 2 | Úvod část 2 | 00:21:23 | ||
| 3 | KPT 1 Co je to vlastně autismus | 00:11:27 | ||
| 4 | Jak autismus definovat | 00:20:42 | ||
| 5 | Jak autismus definovat část 2 | 00:17:51 | ||
| 6 | Typický autismus | 00:17:09 | ||
| 7 | Domníváte se, že máte autismus | 00:18:27 | ||
| 8 | Poznámky k použitému jazyku | 00:10:05 | ||
| 9 | KPT 2 Kdo jsou lidé s maskovaným autismem | 00:23:52 | ||
| 10 | Autisté tmavé či snědé barvy pleti | 00:18:19 | ||
| 11 | Vysoce verbální a společenští autisté | 00:15:37 | ||
| 12 | Autisté s dalšími obtížemi | 00:24:46 | ||
| 13 | Vysokofunkční autisté | 00:21:44 | ||
| 14 | KPT 3 Anatomie masky | 00:16:56 | ||
| 15 | Co je to maskování | 00:26:32 | ||
| 16 | KPT 4 Cena za maskování | 00:25:09 | ||
| 17 | Projevy poruch příjmu potravy | 00:11:39 | ||
| 18 | Odpojení a disociace | 00:16:08 | ||
| 19 | Dodržování přísných pravidel a žebříčků hodnot | 00:13:10 | ||
| 20 | Snaha zavděčit se a všem vyhovět | 00:13:32 | ||
| 21 | KPT 5 Přehodnoťte své představy o autismu | 00:22:53 | ||
| 22 | Chvála specifických zájmů | 00:13:34 | ||
| 23 | Znovuobjevení vašich hodnot | 00:20:07 | ||
| 24 | KPT 6 Jak si vybudovat autistický život | 00:25:37 | ||
| 25 | Nové pojetí úspěchu a času | 00:27:39 | ||
| 26 | Buďte radikálně nepřehlédnutelní | 00:19:15 | ||
| 27 | KPT 7 Pěstování autistických vztahů | 00:26:26 | ||
| 28 | Pěstujte odmaskované vztahy | 00:31:51 | ||
| 29 | Nechte neurotypická očekávání plavat | 00:33:06 | ||
| 30 | KPT 8 Budování neurodivergentního světa | 00:28:21 | ||
| 31 | Rozšiřování norem společensky přijatelného chování | 00:15:46 | ||
| 32 | Zdravotní péče pro všechny | 00:18:26 | ||
| 33 | Doslov | 00:27:59 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autor: | Devon Price |
|---|---|
| Čte: | Kristian Pekar |
| Vydavatel: | Jan Melvil publishing |
| Celková délka: | 11:16:51 hod. |
| Vydáno: | 2024 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 622 MiB |
| Jazyk: | Čeština |