Kniha o stravě a pohybu. Plná témat, jako je vztah k vlastní postavě a nízké sebevědomí. Pomůže vám najít cestu k lepšímu já. Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem v boji proti... Více
Kniha o stravě a pohybu. Plná témat, jako je vztah k vlastní postavě a nízké sebevědomí. Pomůže vám najít cestu k lepšímu já. Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem v boji proti poruchám příjmu potravy, ale i nízkému sebevědomí. Autorka v ní popisuje vlastní zkušenosti s tímto psychickým onemocněním a dělí se o příběhy dalších lidí, kteří si jím prošli. Zaměřuje se na osobní rozvoj a věnuje se přístupu k vlastnímu já, osobním přáním týkajícím se vzhledu i životním snům. Kromě toho poskytuje praktické rady o stravě i pohybu a tipy na zdravé recepty, které navíc skvěle chutnají.
| Autor: | Kristýna Volfová |
|---|---|
| Vydavatel: | Pointa |
| Vydáno: | 2021 |
| Počet stran: | 184 |
| Formáty: | ePUB, Mobi, PDF |
| Velikost: | ePUB (7 MiB), Mobi (10 MiB), PDF (2 MiB) |
| ISBN: | 978-80-765-0132-4 |
| Jazyk: | Čeština |
