V současnosti existuje mnoho metod, jak posoudit prostřednictvím variability srdeční frekvence (VSF) funkční změny autonomního nervového systému, který se v organismu podílí na kontrole a... Více
V současnosti existuje mnoho metod, jak posoudit prostřednictvím variability srdeční frekvence (VSF) funkční změny autonomního nervového systému, který se v organismu podílí na kontrole a regulaci homeostázy. VSF reprezentuje moderní diagnostický přístup, jak objektivně zmonitorovat odezvu organismu na tréninkové i mimotréninkové stresové podněty. Longitudinální sledování VSF během tréninkového procesu umožňuje sportovci nebo trenérovi operativně měnit zatížení s ohledem na aktuální stav tréninkové kapacity jeho organismu a tím maximalizovat tréninkový efekt. Navíc se díky této pravidelné kontrole snižuje riziko kumulované únavy nebo přetrénování. Analýza VSF se tak stává přirozenou součástí tréninkového procesu, která nabízí i v kolektivních sportech maximální možnou míru individualizace.
| Autoři: | Jakub Krejčí, Andrew McKune, Michal Botek |
|---|---|
| Vydavatel: | Univerzita Palackého v Olomouci |
| Vydáno: | 2017 |
| Počet stran: | 182 |
| Formát: | |
| Velikost: | PDF (5 MiB) |
| ISBN: | 978-80-244-5202-9 |
| Jazyk: | Čeština |