Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je. Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo... Více
Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je. Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné– a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví. NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ:- Malým dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit.- Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocný terapeutický nástroj.- Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastný vztah nebo nenaplněné potřeby.- Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.- Překvapivě jednoduchý návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.
| Autor: | Rahul Jandial |
|---|---|
| Vydavatel: | Jan Melvil publishing |
| Vydáno: | 2024 |
| Počet stran: | 240 |
| Formáty: | ePUB, Mobi |
| Velikost: | ePUB (3 MiB), Mobi (5 MiB) |
| ISBN: | 978-80-7555-240-2 |
| Jazyk: | Čeština |